Especialistas alertam para o aumento expressivo dos casos de câncer de próstata no Brasil. Campanha promove cuidados com a saúde masculina e prevenção de outras doenças
Este é o mês de incentivar os homens a cuidarem da saúde. A campanha Novembro Azul visa principalmente alertar sobre os crescentes casos de câncer de próstata no Brasil e no alto índice de mortes pela doença, que poderiam ser evitadas com cuidados, prevenção e diagnóstico precoce. Segundo dados da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), o câncer de próstata ocupa a segunda posição entre os tipos mais frequentes de câncer no país, atrás apenas do câncer de pele. Entre os homens, é o câncer mais incidente em todas as regiões. Em 2023, a doença matou mais de 17 mil homens - uma média de 47 por dia. E a previsão é de que haja um aumento de 85% de mortes até 2024.
O Urologista Lucilio Medeiros Neto, membro da SBU, destaca que o diagnóstico tardio é um fator que reduz as chances de cura e aumenta a letalidade da doença. Para prevenir a doença e detectá- -la em estágio inicial, é importante a realização periódica de exames e consultas com o especialista. “A mulher vive em média mais sete anos do que o homem, justamente porque se cuida mais e melhor. E isso vem desde a adolescência”, explica o médico. “A menina sai do pediatra e passa a se consultar regularmente com o ginecologista. O menino não dá continuidade nos cuidados. Isso é uma cultura que precisamos mudar”, ressalta.
A geriatra e clínica geral Márcia Umbelino destaca a importância de adolescentes e jovens adultos do sexo masculino buscarem consultas e exames peridódicos para acompanhar suas condições de saúde não só no que diz respeito à urologia, mas à saúde como um todo. “Diabetes, hipertensão, colesterol, vida sedentária, obesidade, são fatores que estão aliados a tumores como o câncer de próstata. Quando tratamos dessas condições, estamos prevenindo doenças mais graves, como o câncer de próstata, por exemplo”, explica Márcia Umbelino. “Seja um urologista, seja um clínico geral, o homem precisa ter consciência de que não é somente a mulher que precisa de um check up anual”, completa.
Uma das propostas da camNovembro Azul e a saúde do homem panha Novembro Azul deste ano, é chamar a atenção para o fato de que o câncer de próstata apresenta poucos sintomas em sua fase inicial e que, se o homem esperar por esses sintomas, pode descobrir uma doença em estágio avançado e possivelmente em metástase (quando as células cancerígenas se espalham para outros órgãos). “É preciso desmistificar o exame de toque retal e o exame de PSA, e incentivar os homens a cuidarem da saúde”, pontua o urologista Lucilio Medeiros Neto.
Desmitificando o diagnóstico
De acordo com o especialista, o exame de sangue avalia a proteína produzida pelo tecido prostático, enquanto o exame de toque retal pode ajudar a detectar a doença em fase inicial. “Vemos muitos homens achando que fazer o PSA depois do 40 é suficiente, mas, atualmente, não há nada que substitua o exame de toque. São testes complementares, com finalidades distintas. Depois dos 50, então, não dá pra deixar de fazer! Dura apenas alguns segundos, não causa dor nem desconforto e pode salvar vidas!”, alerta o médico.
Prevenção
A médica Márcia Umbelino acrescenta que alguns fatores que podem ajudar a prevenir o câncer de próstata são: ter uma alimentação saudável, manter o peso corporal adequado, praticar atividade física, não fumar e evitar o consumo de bebidas alcoólicas.
Além do câncer de próstata: Doenças da coluna são comuns nos homens
Este mês já carrega a bandeira do câncer de próstata, mas a saúde do homem vai além disso e abrange outros aspectos do corpo masculino. Uma pesquisa realizada pela Sociedade Brasileira de Urologia (SBU) aponta que 46% dos homens só vão ao médico quando sentem alguma dor ou desconforto. Diante da dificuldade em procurar ajuda, problemas como a Espondilite anquilosante, uma condição inflamatória que afeta 3 vezes mais os homens que as mulheres, podem comprometer seriamente a qualidade de vida se não forem diagnosticados e tratados precocemente. Hérnia de disco, estenose espinhal e estiramento muscular são outras condições da coluna que afetam mais os homens que as mulheres e que merecem atenção.
O ortopedista e especialista em coluna Juan Aquino, explica que é crucial que os homens fiquem atentos a dores, rigidez ou desconforto na coluna que causa alguma limitação, e procurem logo um especialista. “É preciso lembrar que o autocuidado vai além do exame de próstata. É um compromisso com a saúde integral, e o Novembro Azul é uma excelente oportunidade para que os homens se conscientizem da importância de cuidar de todas as partes do corpo, incluindo a coluna”, comenta Aquino.
Na espondilite anquilosante, os principais sintomas são: dores contínuas na lombar e dorsal, que podem se estender pela coluna inteira ou parte dela, além de dor e inchaço nas articulações dos ombros, joelhos e tornozelos, muitas vezes associada a lesões reumáticas. “Outros sintomas frequentes são dor e rigidez no quadril e nas articulações entre a pelve e a coluna, além da dificuldade para expandir completamente o tórax, causando limitações até mesmo para respirar fundo”, pontua Juan Aquino que é membro das Sociedades de Colunas no Brasil (SBC), nos Estados Unidos (NASS), na Europa (Eurospine) e no mundo (AO Spine).
O tratamento precoce é crucial, especialmente quando falamos da espondilite anquilosante, pois é uma doença crônica, que não tem cura, mas que, com tratamento é possível desacelerar sua progressão, aliviando a dor e a rigidez na coluna, além de evitar o surgimento de complicações e deformidades futuras. “A intervenção rápida pode melhorar significativamente a qualidade de vida dos pacientes e ajudar a manter a mobilidade ao longo do tempo.” acrescenta Aquino.
Aumento da hérnia de disco entre homens
Já a hérnia de disco, de acordo com dados da Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos, é mais comum entre homens com idades entre 20 e 50 anos. Os sintomas incluem dores, fisgadas e falta de força nos membros. “O aumento da prevalência da hérnia de disco entre os homens pode ser atribuído a vários fatores, incluindo hábitos de vida não saudáveis, como obesidade, tabagismo e má postura. Além disso, a prática de atividades físicas sem o devido repouso pode agravar a situação”, afirma o especialista.
A Estenose Espinhal é uma das condições mais frequentes que afetam a coluna vertebral, especialmente em homens com mais de 50 anos. Essa condição resulta do envelhecimento natural da coluna, que pode ocorrer em diferentes graus, provocando alterações na coluna vertebral que podem levar à compressão da medula espinhal e das raízes nervosas. Essas compressões podem resultar em sintomas como dor, fraqueza e limitações de movimento, afetando consideravelmente a qualidade de vida dos pacientes. “É fundamental que os homens nessa faixa etária estejam atentos a qualquer sinal de desconforto nas costas e busquem avaliação médica para um diagnóstico precoce e um tratamento adequado”, reforça Aquino.
Dentre as medidas preventivas para a saúde da coluna, o ortopedista destaca: Prática regular de exercícios físicos aeróbicos e de fortalecimento do corpo; Fortalecimento da musculatura do CORE (abdômen, lombar e laterais); Manutenção de uma postura adequada; e Manutenção do peso.
O médico ressalta que exercícios inadequados podem agravar problemas nas costas, portanto, é preciso passar por avaliação médica e com um profissional de educação física para indicação correta dos exercícios. “Com a abordagem preventiva, o Novembro Azul reforça a necessidade de uma rotina de exercícios e acompanhamento médico, buscando reduzir os impactos das doenças de coluna que, se negligenciadas, podem levar a complicações e limitações severas”, completa o ortopedista que é especialista em Cirurgia da Coluna pelo Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia (INTO).
